Maison Nadia harmonia

Nadia MEBARKI

Accompagnante bien-être féminin- Hormonale
Spécialisée en Fertilité-Cycle-PMA
Yoga Thérapeute-Endométriose-Douleurs féminines

Qui suis-je ?


"Bienvenue dans mon univers. Je suis Nadia, fondatrice de Maison Nadia Harmonia. Mon approche est née d'un constat simple : la santé des femmes nécessite une écoute globale, où la bienveillance rencontre l'expertise.En tant qu'Endowarrior, je connais intimement le combat contre la douleur et l'invisibilité du handicap. Mon parcours au sein de la CPAM et du milieu médical m'a permis de comprendre les rouages du système de soin, mais c'est à travers la Naturopathie, le Yoga et le soutien à la Santé Mentale que j'offre aujourd'hui un accompagnement complet.
Ici, nous travaillons ensemble pour apaiser ton corps, libérer ton esprit et harmoniser ton cycle.".

  • ma méthodes

  • Comment se passe un accompagnement ?

  • Étape 1 : Le Bilan Initial (Écoute & Analyse)

  • Nous commençons par un échange approfondi de 1h30 pour explorer ton histoire, tes douleurs, ton parcours médical et tes objectifs. C’est la fondation de notre travail.

  • Étape 2 : Ta Feuille de Route Personnalisée

  • Je conçois pour toi un programme sur-mesure combinant naturopathie (alimentation, plantes), exercices de Yoga Endowarrior et outils de gestion du stress/trauma.

  • Étape 3 : Le Suivi & L’Évolution

  • Le changement demande du temps. Nous ajustons le protocole au fil de nos séances de suivi pour ancrer tes nouvelles habitudes et célébrer tes victoires sur la douleur et la fatigue.

  • Mon engagement: Une approche sans jugement, une écoute active de ton vécu d'Endowarrior et une expertise concrète pour te redonner les clés de ta santé.

Mes accompagnements


Les 4 piliers d'Accompagnement
🌱 NATUROPATHIE & HYGIÈNE DE VIE
Rééquilibrer ton terrain hormonal par l'alimentation anti-inflammatoire, la gestion du stress et les solutions naturelles pour apaiser durablement les douleurs.
🧘 YOGA ENDOWARRIOR & CORPSspecialisé endométriose-douleurs féminines
Libérer les tensions pelviennes et redécouvrir le plaisir du mouvement grâce à une pratique adaptée à tes cycles et à tes crises.
🧠 SANTÉ MENTALE & SOUTIEN
Un espace sécurisé pour déposer tes peurs, renforcer ta résilience face à la maladie chronique et ne plus te sentir seule dans ton parcours.
🍼 PMA & PROJET DE MATERNITÉ
Un accompagnement expert pour ton parcours de fertilité (solo ou en couple), de la préservation jusqu'à la réalisation de ton projet de vie.

  • Où me retrouver ?"Parce que le confort est essentiel dans ton accompagnement, je m'adapte à tes besoins et à ton rythme.

  • 📍 À domicile : Je me déplace chez toi dans la région PACA, principalement dans le Vaucluse (84), les Bouches-du-Rhône (13) et le Var (83).

  • 💻 En visioconférence : Pour plus de flexibilité, je t'accompagne partout en France et en Espagne.

  • En cabinet, sur Marseille (13), à compter du mois de Juin 2026.

L'immersion: Retrouver la Femme derrière la Patiente
Une parenthèse sacrée de 4 jours pour alchimiser votre parcours.
"Parce que le parcours PMA ou l’Endométriose finit trop souvent par nous réduire à un dossier médical, j’ai créé l’Immersion Maison Nadia Harmonia.
Loin des protocoles froids, je vous invite dans un cocon de sororité limité à 8 femmes pour déposer votre armure de guerrière. Entre ateliers de libération émotionnelle (EFT), réappropriation du corps (Yoga Trauma & Sexothérapie) et coaching de vie, nous allons ensemble transformer vos cicatrices en puissance.
Ce n'est pas seulement un week-end, c'est le point de départ d'une renaissance, soutenu par un accompagnement privilégié de 6 mois pour ancrer durablement ce nouveau souffle."

Mes ouvrages


"Parce que le chemin vers le bien-être se cultive aussi en autonomie, j'ai à cœur de partager mes connaissances à travers des guides pratiques. Mes livres sont des compagnons de route pour vous aider à comprendre votre corps et apaiser votre esprit au quotidien."

  • Stress, anxiété, hormones : le guide holistique pour retrouver votre équilibre. Et si votre stress n'était pas seulement dans votre tête, mais aussi dans votre corps ?

  • Anxiété généralisée, charge mentale explosive, dérèglements hormonaux... Pour beaucoup de femmes, le quotidien est devenu une lutte invisible contre un épuisement que l'on ne nomme plus.

  • Dans " Apaise ton anxiété", je vous propose une immersion au cœur de la santé féminine pour comprendre les mécanismes du stress et, surtout, pour s'en libérer durablement. Ce livre n'est pas une simple lecture, c’est une véritable boîte à outils thérapeutique.

Ce guide complet accompagne les femmes et les couples dans le parcours PMA, en alliant informations pratiques, soutien émotionnel et compréhension des enjeux médicaux et administratifs. De la préparation avant la PMA à la gestion des impacts émotionnels et psychologiques, en parcourant les ressources légales, financières et médicales. Au-delà des explications classiques, il aborde les tabous souvent tus: les deuils invisibles, la sexualité pendant et après la PMA, la jalousie face aux grossesses des autres, et l'impact psychologique des échecs et des attentes. Illustré d'exemples concrets et de ressources utiles, ce livre se veut un compagnon bienveillant pour traverser ce parcours exigeant avec clarté, sérénité et confiance, que vous soyez en couple hétéro, couple de femmes, ou femme seule et en abordant la vision masculine.

Parce qu'un parcours PMA est une véritable épopée émotionnelle et physique, j'ai conçu ce guide comme la boussole que j'aurais aimé avoir.À travers mon expérience et mon regard d'Endowarrior, je t'offre un outil complet pour comprendre les protocoles, préparer ton corps naturellement et, surtout, préserver ton équilibre mental à chaque étape. Que tu sois en projet solo ou en couple, ce livre est un compagnon de route bienveillant pour transformer l'attente en un chemin de préparation conscient et apaisé.Ne subis plus ton parcours, redeviens actrice de ton projet de vie."

Contact


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Accompagnement non médical, ne se substitue pas à un avis médical.
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